Caffebene blog

不知道大家對韓國的「酒文化」了解多少？來這編在韓國時，一週七天裡，大概可以收到九天的酒攤通知。

什麼都可以派對、什麼都可以慶祝、不然就是為了五斗米而交際應酬、聊天抱怨...　等

不過有時感覺一來，多喝了幾杯黃湯下肚，到了隔天各種宿醉的症狀都讓朋友超想爆搥牆壁？

來這編在這裡提供幾個解宿醉的方法，跟正在宿醉或快要宿醉的你分享～

#1 補充水份

隔天別忘了要把水份補回來歐～

有句話是這麼說的「酒精微粒喜好Ｈ2Ｏ，所以不論你喝什麼酒，它都會和水結合」，所以，喝酒會造成宿醉，是因為酒精讓你的身體脫水了！

為了防止身體脫水，首先就是要把水份補回來。除了平淡無味的白開水，也可以選擇運動飲料來補充水份及電解質。

若不喜歡運動飲料，椰子水也是個好選擇。

#2 多吃水果

喝酒後血糖值降低，水果裡有天然糖分，是宿醉者的一盞明燈呀～如果臨時找不到水果，也可以喝果汁歐～

喝酒也會體內的鉀離子太低，就會造成虛弱、肌肉顫抖及高血壓，而這些也是常見的宿醉症狀。此時......

便利商店內的香蕉，就是可以帶你上天堂的水果了！香蕉有豐富的的鉀離子，可以讓體內的失去的鉀離子濃度回到原來的程度。

#3 咖啡因

茶和咖啡裡的單寧酸等多酚類會抓住酒精，咖啡因讓酒精代謝加快。幫助排除更多的酒精。（但不要忘記持續補充水份歐～）

#4 維持日常生活

起床後洗個澡。正常吃飯或喝碗熱湯。正常的日常作息才是維持體內的不二法門。

#5 手機　（最有效）

當以上的方法都沒有用的話，最後的大絕招，也是最有用的方法，就是...　拿。起。手。機。

打個電話請假、關掉手機裡的鬧鐘、手機關機，然後繼續睡覺吧！再度睜開眼睛時，想必宿醉已經退掉一大半嘍！

在韓國時，韓國朋友認為喝酒的隔天需要補充水分及暖胃，所以，大家都會喝辣牛湯、排骨解酒湯、蜂蜜水、辣豆芽菜湯。

另外也有「以酒解酒」的偏方，說是宿醉之後，隔天再喝幾口酒就可以舒緩不適（咦？），這時候的酒就稱為「해장술」。

不管什麼方法最有效，大家喝酒時還是量力而為呀！

寫到這裡，別以為來這編的酒量很好。反之，酒量超差的呀！

如果大家對韓國的酒文化有興趣的話，改天再跟大家分享嘍～～～～～～

小飲小酌無傷大雅，但，請大家千萬別忘了，

【開車不喝酒，喝酒不開車】喝一點也不能開！！！！！！！

開心的聚會，其實不一定要用酒來助興。以茶代酒、以咖啡代酒也都是很好的選擇。

Coffee? Tea? ..... Caffebene 都有哦～（燈光好、氣氛佳，還可以充電）　 來哦~來哦~~  (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

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